在黎平县西北部有一个偏远的地方——双江乡四寨村，在这里，侗族摔跤蔚然成风：老的教，少的学，男女老少齐上阵，人人爱好，人人推崇。该村也因此被国家体育总局和农业部联合表彰为“全民健身活动先进单位”。
　　侗族摔跤流传于双江乡的四寨、坑洞、寨高、黄岗，是一项集武术与娱乐为一体的传统体育竞技活动。每年农历2月15日在坑洞，3月15日在四寨都要举行隆重的摔跤节，届时，方圆百里的侗族同胞欢聚一堂，除摔跤比赛外，还有热闹的集市贸易，男女青年交流的“行歌坐月”等活动，有时还伴有斗鸟、赛芦笙、斗牛等其他娱乐活动，整个山寨沸腾激扬。

　　由于没有文字记载，侗族摔跤产生的年代已无从可证。相传明朝熹宗年间，朝政腐败，匪盗四起。四寨、寨高商议联盟，共同拒匪，他们推选出德高望重、武艺高强的公蛮、公柳为首领，并定于3月15日比武。那天，两人大战100回合也不分胜负，最后二人贴身肉搏，结果又摔成平手，两寨就共同拥戴他两为首领。此后，两人带领民众，连出奇兵，铲除了盗贼。为了纪念公蛮、公柳，当地每年2月15日和3月15日举行摔跤活动，年长日久，这项活动便成了一个固定的节日。

　　另一种说法是，侗族祖先都囊生得虎背熊腰，身高八尺，神力无比。一天，他在山上遇见一只饿虎，老虎见人就咬，都囊便将老虎摔倒，并抱着老虎一起滚到山下，三拳两脚将虎打死。消息传开，四寨、坑洞一带的侗族群众争相来跟都囊学摔虎的招数，都囊见学习的人越来越多，便确定每年2月15日在坑洞，3月15日在四寨集体传习，并举行摔跤大赛，这样便形成了今天的摔跤节。

　　侗族摔跤，靠双方的臂力和腰腿劲互相角逐，通过提、推、拉、扳等技巧，使对手失去平衡而摔倒，一般采取三战两胜制。“摔跤王”是侗族青年做梦都向往拥有的最高荣誉，获此殊荣的小伙子将成为侗族姑娘最为瞩目的追求对象。

　　为充分挖掘原生态的民族文化体育活动，表现侗族群众吹芦笙、踩歌堂的气氛，今年，黎平县委宣传部组织人员深入到四寨村与当地的侗族农民同吃、同住、同劳动，并对侗族摔跤进行了艺术提炼、加工，编排出表演项目——“摔”，使其更具民族性、体育性、表演性和艺术性。“摔”，把侗族原生态的摔跤放到舞蹈肢体里，融入了侗族的民歌、鼓声、芦笙吹奏和摔跤的助威声，使体育表演更加富有激情，是力与美的结合。也充分展现了侗族人民的粗犷、豪放和阳刚之气，乡土气息十分浓厚。今年11月，该表演项目将代表贵州参加全国第八届少数民族运动会。